GESUNDHEIT ALS LEBENSSTIL

Gemeinsam Erreichen wir deine sportlichen Ziele

Aus eigener Erfahrung wissen wir: Den inneren Schweinehund zu überwinden und neue Gewohnheiten zu etablieren ist manchmal gar nicht so einfach.

Wir zeigen dir, dass Bewegung Spaß machen kann und eine gesunde Ernährung nichts mit Verzicht zu tun haben muss.

Wir legen einen besonderen Wert auf eine familiäre Atmosphäre und Persönlichkeit. Wir haben dir einen Ort geschaffen, wo man zusammenkommt und gemeinsam trainiert. Du wirst es sehen, fühlen und spüren.

Lass dich überraschen von deinem neuen und besonderen Premium Studio hier in Memmingen - Buxheim

Julia Beweglichkeit und gesunde Ernährung

FIVE Faszien und Gelenk Basic Trainer | Studium Ernährungsberatung

Auch wenn man es nicht glauben mag: Sport und gesunde Ernährung waren für mich viele Jahre ein Fremdwort.

Tägliche Kopf- und Nackenschmerzen und ein paar Kilo mehr auf der Waage haben mich endlich zum Umdenken bewegt. Ich fing an, mich gesund zu ernähren und darauf zu achten, welche Lebensmittel gut für mich sind.
Meine sportlichen Anfänge begannen mit sage und schreibe: 300 Meter joggen - heute sind Lauf- und Cardioeinheiten von 1 Stunde kein Problem mehr für mich. Die Bewegung wurde zu meiner Art der Meditation und auch mein Wohlfühlgewicht habe ich dadurch wieder erreicht.

Dank dieser Veränderung fühle ich mich sowohl körperlich, als auch geistig besser als jemals zuvor und bin die stärkste Version meiner Selbst.

Egal wo du gerade stehst, wir holen dich ab und gehen gemeinsam deinen Weg zu gesunder Ernährung und Beweglichkeit.
Du wirst dich wohler fühlen, fitter und gesünder – und das alles ohne Quälerei. Denn: Sport passiert im Kopf!

Andi Geräte und Milon-Zirkel

Fitnesscoach | MILON Master Coach | FIVE Faszien und Gelenk Basic

Schon seit jeher bin ich leidenschaftlicher Sportler und verfolge meine Ziele mit Ehrgeiz. Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder eine bessere körperliche und mentale Gesundheit - ich begleite dich.

Schritt für Schritt machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu deinem persönlichen (Fitness)Erfolg.

Du wirst lernen, gesund, erfolgreich und zielorientiert deine Wünsche zu verwirklichen. Mit Spaß, Freude und einem gewissen Maß an "Drill" bin ich an deiner Seite. In 4 Wochen wirst du es spüren, in 8 wirst du es sehen und in 12 Wochen wirst du es hören!

Schenke dir und deinem Körper die Wichtigkeit, die ihr verdient habt. Mach dich selbst zur Priorität!

Isabell Physiotherapeutin - Trainer

Isabell, deine Expertin für Fitness und Physiotherapie in Memmingen - Buxheim, immer am Donnerstag im VALUR Sports Club! Isabell ist ausgebildete Physiotherapeutin aus unserer Kooperationspraxis "DIE GESUNDHEITSWERKSTATT" in Memmingen.

Jeden Donnerstags unterstützt Sie euch als Trainerin und bildet mit Ihrem zusätzlichen therapeutischen Fachwissen die perfekte Grundlage unserer Trainingsbetreuung.

"Wenn´s mal zwickt und klemmt" komm zu uns in dein neues Fitnessstudio und Gesundheitsanbieter mit Wohlfühlfaktor hier in Memmingen - Buxheim.

Zudem ist Sie Spezialistin im Kinesio-Taping. Isabell kann euch gerne auf Nachfrage ein unterstützendes Tape kleben.

Es soll die Muskel- und Gelenksfunktion unterstützen und den Stoffwechsel im Gewebe anregen.

Maya Physiotherapeutin - Trainer

Maya, deine Expertin für Fitness und Physiotherapie in Memmingen - Buxheim, immer am Freitag bis 12:00 Uhr im VALUR Sports Club!

Meine Leidenschaft für Sport geht über Muskelaufbau hinaus: Fitness bedeutet für mich, deinen Körper in Bewegung zu bringen, Mobilität zu fördern und Verletzungen vorzubeugen.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dein körperliches Potenzial voll auszuschöpfen – schmerzfrei und ohne Grenzen.

Mit meiner Ausbildung als Physiotherapeutin biete ich dir eine ganzheitliche Betreuung, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ich helfe dir, smarter zu trainieren, deine Performance zu steigern und Schmerzen effektiv zu lindern.

Ob du deine Kraft steigern, Ausdauer verbessern oder einfach schmerzfrei durch den Alltag gehen möchtest – ich bin da, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Fynn Trainer

„Training, Fitness & Lifestyle“

Fynn befindet sich in Ausbildung zur Fitnesstrainer Lizenz.

Fynn ist dein Coach, wenn es um effektives Fitness- und Krafttraining geht. Mit seiner Erfahrung und seinem Wissen hilft er dir dir, deine Grenzen zu überschreiten und stetig stärker zu werden.

Fynn setzt auf eine klare Linie: Disziplin, Durchhaltevermögen und kontinuierliche Fortschritte.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - Fynn gestaltet jedes Training individuell und fordert doch genau dort, wo du es brauchst.
Er weiß, dass im Fitnessstudio nicht nur vom Körper, sondern auch von der richtigen Einstellung abhängt. Mit ihm erreichst du deine Ziele schneller und nachhaltiger.

Gib alles - Fynn zeigt dir, wie du das Beste aus dir herausholst.

Ulf Trainer & gute Laune an der Bar

Jeden Dienstag ist Ulf von 16:00 - 20:30 Uhr das freundliche Gesicht hinter unserer Theke und auf der Trainingsfläche. Als leidenschaftlicher Sportler und ehemaliger Fussball- und Athletiktrainer bei Viktoria Buxheim weiß er, wie wichtig Teamgeist, Motivation und eine positive Atmosphäre sind - und genau das bringt er mit!

Ob du Hilfe bei deinem Training brauchst, ein nettes Gespräch suchst oder einen leckeres Getränk an unserer Theke genießen möchtest - Ulf ist für dich da. Seine offene Art, sein sportliches Wissen und sein Gespür für Menschen machen ihn zu einem geschätzen Teil unseres Teams.

Und das BESTE: Jeden Dienstag ist "After Workout - Happy Hour mit Ulf"

Von 17:00 Uhr - 20:00 Uhr gibt es alle Getränke für 2,- €